Bagaimana Pemilik Klinik Kedokteran Gigi Dapat Menemukan Keamanan di Tahun Baru

Tahun 2020 telah membuat para dokter gigi dan umat manusia pada umumnya mencari harapan dan keamanan.

Melissa Turner, BASDH, RDHEP, EFDA, mengingatkan kita bahwa sekeras apa pun tahun ini, tahun baru akan segera tiba.

Begitulah cara anak saya yang berusia 4 tahun memegang tangan saya seolah dia tidak pernah ingin melepaskannya. Setelah mimpi buruk, dia akan naik ke tempat tidur di sampingku dan memeluk tanganku dengan erat — pegangan yang tidak goyah sampai matahari terbit di pagi hari, hari yang baru.

Pada saat itulah saya dipeluk dalam pelukan berharga yang hanya mampu dilakukan oleh seorang anak kecil yang tidak bersalah sehingga saya menyadari pentingnya momen ini baginya — di saat dia menghadapi ketakutan dan ketidakpastian yang ekstrem, dia berpaling kepada saya untuk membantunya merasa aman dan terjamin. Dia memilih untuk berpegang pada saya dengan harapan bahwa saya akan meredakan ketakutannya dan mempercepat fajar hari yang akan datang.

Bukankah kita semua bersama-sama di posisi ini, tepatnya mencari keamanan itu sekarang?

Bukankah industri gigi mencari lengan yang aman untuk dirangkul, mencari keamanan di hari yang baru?

Para filsuf Stoa kuno berpendapat bahwa ada tiga komponen dalam situasi apa pun: hal-hal yang dapat Anda kendalikan, hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan, dan hal-hal yang dapat Anda pengaruhi.1 Sebagai pemilik praktik gigi dan profesional gigi di era ketidakpastian dan ketidakpastian, mengapa tidak memilih untuk merangkul hal-hal yang dapat kita ubah dan pengaruhi dan memasuki tahun baru ini secara proaktif memilih untuk meningkatkan kehidupan kita baik di rumah maupun di tempat kerja.

Saat kami menyimpulkan kebingungan dan ketakutan tahun lalu dan melihat ke awal tahun berikutnya, berikut adalah enam hal sederhana yang dapat dipilih oleh pemilik praktik dan profesional gigi untuk merangkul saat mereka memasuki tahun baru dengan perspektif yang segar.

Sebagai sebuah tim di Tahun Baru:

Jadwalkan sesi refleksi tim. Sebelum penutupan tahun 2020, dan tentunya sebelum pesta liburan tahunan Anda, adakan pertemuan tim tambahan dengan satu tujuan: untuk mengakui pengalaman bersama tahun lalu, mengatasi perubahan dan pengaruhnya terhadap tim dan bisnis, dan mengidentifikasi dua untuk tiga tujuan untuk tahun yang akan datang. Selama sesi, berikan ruang bagi setiap anggota tim untuk memberikan refleksi pribadi, meninggalkan semua nasihat di depan pintu, dan hanya mendengarkan satu sama lain dalam solidaritas.

Terapkan kepegawaian yang fleksibel. Lebih dari sebelumnya, karir yang fleksibel sangat dibutuhkan. Sayangnya, kedokteran gigi secara tradisional belum terlalu fleksibel. Kabar baiknya adalah industri gigi sebenarnya sudah lebih fleksibel dari yang kita kira, berkat inovasi baru seperti teledentistry dan aplikasi kepegawaian waktu nyata. Memanfaatkan onDiem, platform kepegawaian yang inovatif, akan mengurangi tekanan yang sering dihadapi oleh praktik gigi saat merencanakan kebutuhan staf di saat-saat terakhir atau tidak terduga. Baik pemilik praktik maupun timnya menang saat bisnis menjadi lebih mudah beradaptasi.

Rangkul budaya perusahaan. Lihatlah industri yang sukses di luar kedokteran gigi dan Anda akan melihat tema yang sama: membangun tempat kerja yang bagus dengan berfokus pada peningkatan budaya perusahaan. Seperti yang dibuktikan di perusahaan seperti Google, Netflix, dan Twitter, fokus pada kesejahteraan karyawan menciptakan lingkungan kerja yang positif, membantu retensi karyawan, dan meningkatkan produktivitas. Hal ini terutama penting dalam lingkungan klinis, karena semakin sehat penyedia gigi, semakin sehat pula pasiennya. Praktik kedokteran gigi yang sukses di masa depan adalah orang-orang yang bekerja keras untuk menciptakan budaya perusahaan gigi yang hebat.

Sebagai individu di Tahun Baru:

Lakukan peregangan dan pernapasan terkontrol selama satu menit. Pernapasan dan jalan napas saat ini menjadi salah satu topik paling trendi baik di dalam maupun di luar industri gigi. Beberapa informasi terbaru bahkan menunjukkan bahwa gangguan tidur mungkin disebabkan oleh kebiasaan bernapas yang buruk saat terjaga. Solusi sederhananya adalah mengambil satu menit setiap hari dan mempraktikkan teknik pernapasan 4-7-8: bernapas melalui hidung selama empat detik, tahan napas selama tujuh detik, dan embuskan melalui mulut selama delapan detik. Sedang melakukannya, mengapa tidak menambahkan beberapa peregangan kaki, lengan, atau punggung? Menambahkan napas dalam-dalam hanya satu menit dapat mengurangi stres dan membantu Anda berkembang.

Atur kembali ruang kerja Anda. ! Luangkan waktu ini untuk mengubah ruang kerja Anda, baik itu operasi klinis atau stasiun kerja di rumah. Kemungkinannya adalah, Anda telah berubah selama 12 bulan terakhir ini, jadi mengapa tidak mengubah ruang kerja untuk menyesuaikan diri dengan diri Anda yang baru? Bawalah tanaman segar, permadani baru, atau beli pena mewah atau cangkir kopi baru. Jika Anda bekerja di bagian kedokteran gigi dan mengalami kesulitan untuk berhubungan dengan pasien karena APD tambahan, mengapa tidak menutupi dinding Anda dengan foto staf Anda, tempat liburan yang cerah, atau dinding yang dipenuhi dengan gambar hewan peliharaan pasien Anda ? Terhubung dengan ruang kerja Anda dan menemukan cara baru untuk terhubung dengan pasien Anda adalah cara yang bagus untuk memulai tahun baru.

Tetapkan tujuan yang objektif dan dapat dicapai. Mari kita hadapi itu, meskipun beberapa orang berkembang di bawah tekanan untuk membuat resolusi tahun baru yang menakjubkan, Anda mungkin bukan salah satu dari orang-orang itu. Alih-alih stres karena kehilangan 10 pound yang baru-baru ini Anda peroleh, mengapa tidak menghargai diri sendiri dengan mencapai tujuan yang lebih kecil dan lebih mudah? Misalnya, tetapkan tujuan untuk pergi keluar untuk mencari udara segar dan jalan-jalan setiap hari Rabu. Atau, alih-alih menghentikan kebiasaan minum anggur Anda sepenuhnya, mengapa tidak memotongnya menjadi dua? Kepuasan psikologis dalam mencapai satu resolusi — sesederhana apa pun — dapat membantu mengambil langkah selanjutnya menuju tujuan yang lebih besar.

Saat industri gigi secara kolektif menghadapi hal yang tidak diketahui, inilah saatnya untuk mengambil tindakan dan menemukan keamanan di tahun yang baru, melakukannya dengan sebanyak mungkin hal positif yang dapat kami kumpulkan. Saatnya menciptakan budaya tempat kerja yang memberdayakan, menerapkan fleksibilitas dalam apa yang kita lakukan, dan fokus pada peningkatan kesejahteraan penyedia gigi di mana saja. Bagaimanapun, penyedia yang sehat mengarah pada pasien yang sehat.

Baca juga :Solusi pencegahan aerosol dan resiko penularan COVID-19

Baca juga : Sterilisasi yang tepat untuk Klinik anda

Sumber :

1. Definition of “stoicism.” Stanford Encyclopedia of Philosophy. Published April 15, 1996. Updated April 10, 2018. https://plato.stanford.edu/entries/stoicism/
2. Fletcher J. How to use 4-7-8 breathing for anxiety. Medical News Today. February 12, 2019. https://www.medicalnewstoday.com/articles/324417#how-to-do-it