“APD” Paling Jitu, yang Jarang Dipublikasikan! Dokter Gigi Wajib Tahu !

Tahukah Anda cara melindungi diri dari COVID-19 dan semua jenis penyakit lainnya? Stacey Gividen memiliki beberapa wawasan yang mungkin akan mengejutkan Anda.

Bersiaplah untuk beberapa berita terobosan tentang bagaimana Anda dapat melindungi diri dari COVID-19 dan hampir setiap virus jahat di luar sana, karena ini benar-benar akan membuat Anda terkejut, Siap?

Inilah jawabannya: kesehatan diri dan kebugaran. Ini dia. Apa … apakah Anda mengharapkan sesuatu yang berbeda? Jenis masker baru? Faceshield baru? Pakaian hazmat tembus pandang yang gila? Maaf mengecewakan.

Jujur saja — sistem kekebalan adalah salah satu sistem yang paling menarik dalam tubuh manusia. Pikirkan tentang apa yang terjadi jika jari Anda terluka. Itu berdarah dan, segera, mekanisme pembekuan tubuh mulai bekerja dan proses perbaikan sudah dimulai. Dalam waktu seminggu hingga dua minggu, Anda hampir tidak dapat mengatakan apa pun yang terjadi. Jelas ini adalah penjelasan yang disederhanakan, tetapi Anda mengerti maksud kami.

Tubuh manusia adalah mesin, “kendaraan” Anda untuk pergi dan melakukan hal-hal menakjubkan. Anda memiliki satu kesempatan dalam hidup dengannya, jadi mengapa Anda tidak ingin merawatnya? Anda merawat mobil dan peralatan gigi Anda, bukan? Ketika Anda memaksimalkan potensi tubuh, melawan infeksi berada pada titik maksimalnya. Sekarang, sudah jelas bahwa beberapa hal berada di luar kendali kita (misalnya, genetika, kebutuhan akan obat-obatan, keadaan yang meringankan, dll.), Tetapi meskipun demikian, mengapa kita tidak ingin mengurangi hal-hal yang menghambat kapasitas tubuh untuk menjadi. efisien dan efektif dalam memerangi infeksi dengan sendirinya?

Saya memiliki seorang pasien yang datang untuk mengingat baru-baru ini yang menceritakan bahwa dia akhirnya pensiun dan sangat bersemangat sehingga dia akhirnya dapat mulai berolahraga, makan makanan sehat, dan mengembalikan tubuhnya ke jalur yang benar. Sementara saya memuji upaya itu, saya berpikir, “Mengapa Anda menunggu untuk pensiun untuk mulai melakukan semua upaya kebugaran diri itu?” Upaya yang kita lakukan hari ini, besok, dan setiap hari setelahnya bersifat kumulatif. Jangan menunggu! , jika “sekarang” itu adalah pensiun, maka lebih baik sekarang daripada tidak sama sekali. Begitu kita mulai menjaga diri sendiri, mesin tubuh kita merespons dengan cara yang sama. Bahkan hal-hal kecil dihitung dan bertambah besar.

Izinkan saya menanyakan ini: Berapa banyak air yang telah Anda minum hari ini? Seberapa sehat Anda makan hari ini? Kapan terakhir kali detak jantung Anda naik atau berkeringat? Kapan terakhir kali Anda membuat diri Anda tidak nyaman karena Anda melatih tubuh Anda melebihi status quo? Apakah saya bercanda? Tidak, saya bersikap realistis.

Sebagai penyedia perawatan kesehatan mulut, alias dokter, kami berada dalam posisi yang luar biasa untuk bertanya, menasihati, dan membantu pasien kami dengan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Kami mengukur suhu, pembacaan tekanan darah, dan menilai kesehatan rongga mulut, yang sejujurnya, jendela ke dalam kondisi tubuh. Diet, perawatan di rumah, dan banyak aspek lain dari kesejahteraan pasien adalah bagian besar dari kumpulan informasi yang kami kumpulkan setiap tiga, empat, dan enam bulan ini. Kami benar-benar berada di garis depan dalam penilaian, diagnosis, dan pencegahan.

Tetapi sangat sedikit yang dibicarakan berkenaan dengan kesehatan diri dan kebugaran. Pikirkanlah — seberapa banyak Anda membaca atau melihat tentang hal ini di berita? Sedikit tidak ada. Kita semua cepat berkhotbah “memakai topeng dan tinggal di rumah,” tetapi sangat sedikit yang ditekankan tentang hal-hal yang membebani kita secara fisik dan kemudian berdampak negatif pada jiwa, harga diri, dan kemampuan tubuh kita untuk menjadi sehat .

Jika saya jujur, itu adalah tekanan darah yang tidak terkendali atau diabetes yang tidak terkontrol atau kadar kolesterol yang membuat saya khawatir, serta tingkat stres, gigi patah, masalah TMJ, dan peningkatan resep yang diberikan untuk mengatasi masalah tersebut. Apa artinya bagi kita? Mulut kering, karies, ulserasi / lesi, gigi patah, kebutuhan kesehatan mulut yang mahal — belum lagi konsekuensi dan biaya medis lainnya. Ini adalah efek domino yang sangat besar yang saya yakini semakin meningkat. Sekarang, sebelum Anda marah dan berpikir saya tidak memahami parahnya peristiwa dunia saat ini, saya. Saya hanya tidak bermain-main dengan retorika.

baca juga : 

https://cobradental.co.id/archives/hasil-survey-kebanyakan-dokter-gigi-pernah-mengalami-agresi-verbal-atau-reputasional-dari-pasiennya

Ingin tahu ironi itu semua? Ini bukanlah hal baru. Apa yang saya bicarakan bukanlah hal baru. Kami adalah masyarakat yang nyaman dengan solusi pil-popping untuk memperbaiki apa yang dapat diatasi jika kami hanya melakukan upaya yang konsisten. Apakah ini sulit? Iya. Apakah tidak nyaman? Benar. Bisakah itu dilakukan? Pasti. Merasa nyaman menjadi tidak nyaman, dan persepsi Anda akan berubah.

Menjadi sehat — dari input ke output — adalah investasi mental dan fisik. Tidak ada formula ajaib. Ini dimulai dengan insentif pribadi yang mengalir ke staf dan pasien kita, dan pada akhirnya memiliki dampak yang lebih luas dan kumulatif daripada yang kita sadari. Menjadi sehat adalah alat pelindung diri yang paling utama.

Berikut beberapa bahan motivasi untuk berpikir …

Sebelum Anda menyadarinya, Anda akan berada di bagian akhir hidup Anda dan merefleksikan jalan yang diambilnya. Jangan dipenuhi dengan pikiran “Saya berharap saya dapat memiliki, harus memiliki, atau akan memiliki”. Lakukan itu sekarang. Jangan menyesal dan buat setiap hari dihitung seolah-olah hari itu adalah hari terakhir Anda, karena tiba-tiba hari itu akan terjadi.

Catatan editor: Artikel ini pertama kali muncul di buletin Through the Loupes, sebuah publikasi dari Endeavour Business Media Dental Group.

Tentang penulis :

Stacey L. Gividen, DDS, lulusan Sekolah Kedokteran Gigi Universitas Marquette, sedang berpraktik di Hamilton, Montana. Dia adalah dosen tamu di University of Montana di departemen anatomi dan fisiologi. Dr. Gividen adalah wakil direktur editorial Through the Loupes