Pasca-COVID-19: Apakah Anda Sudah Merasa Aman?
Selama masa stres ini pada pandemi COVID-19, apakah Anda merasa aman untuk bekerja setiap hari? Apakah Anda merasa aman saat menjalani prosedur perawatan gigi di klinik? Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi ketakutan Anda sendiri sehingga Anda dapat mulai membantu tim Anda mengatasi ketakutan mereka.
Rekan-rekan Sejawat yang terhormat, apakah Anda merasa aman?
Sebagai dokter gigi, kita teguh dalam komitmen untuk mengutamakan keselamatan pasien, terutama saat Pandemi COVID-19. kita mempersiapkan alat pelindung diri (APD) kami, memberitakan pencegahan kepada semua orang yang mau mendengarkan, dan melakukan yang terbaik untuk menjadi seniman kreatif kami dalam memulihkan gigi ke desain anatomi yang benar. kita berusaha keras untuk membuat pasien kita merasa aman — bahkan terlindungi — karena kita memberikan kenyamanan fisik tambahan seperti kursi pijat, hiburan video yang dipersonalisasi, dan selimut hangat. Kami menatap mata pasien kami dan tersenyum, bahkan mungkin memberikan sedikit sentuhan jaminan fisik, dan kami menghabiskan waktu ekstra (yang sebenarnya tidak kami miliki) untuk memastikan bahwa pasien yang paling ketakutan sekalipun merasa aman di operasi gigi kami.
Tapi apakah Anda merasa aman di ruang operasi klinik Anda?
Saat kami menavigasi tantangan dari apa yang sekarang kita kenal sebagai COVID-19, kita telah menemukan fakta yang paling menakutkan: operasi gigi tercinta kita sekarang tidak hanya terasa tidak aman bagi pasien kita tetapi juga untuk diri kita sendiri. .
Bukan hanya kecemasan bekerja di industri yang menduduki puncak daftar "pekerjaan paling berbahaya" yang menciptakan ketakutan ini jauh di dalam. Itu adalah risiko bahwa kita tanpa sadar dapat menyebarkan COVID-19 kepada pasangan kita, anak-anak kita, orang tua kita yang lanjut usia. kita telah memilih karier di bidang kedokteran gigi untuk membantu orang lain — tetapi bagaimana jika karier ini benar-benar dapat merugikan orang-orang terdekat kita?
Apakah Anda merasa aman untuk bekerja besok?
pada masa pandemi ini bagi banyak orang, jawabannya pasti tidak. Bahkan jika kita melewati kecemasan awal saat melihat pasien pertama itu, bahkan jika kita melewati hari-hari berturut-turut untuk melihat jadwal penuh pasien, bahkan jika kita kembali ke kemiripan postpandemi normal, kemungkinan kita hanya mengatasi cukup untuk melewatinya. Kami hanya mengertakkan gigi dan mendorong untuk melakukan yang "terbaik" bagi pasien, praktik, dan orang yang kami cintai. Kemungkinan kita melakukan ini karena para dokter gigi merasa tidak ada pilihan lain.
Tapi kita tahu ini lebih baik daripada siapa pun — mengertakkan gigi bisa berdampak negatif pada seseorang. kita memahami bahwa menggeretakkan, mengepalkan, menggiling, bruxism, dan kebiasaan parafungsional lainnya adalah respons alami tubuh terhadap perasaan cemas. Intinya, Anda dan tim Anda mungkin hidup dalam mode pertarungan-atau-lari yang konstan di mana sistem saraf simpatik membuat kita sangat waspada, gelisah, dan siap untuk melindungi diri kita sendiri pada saat itu juga, sambil mengertakkan gigi baik secara kiasan maupun harfiah. . Dalam keadaan ini, kita harus memahami bahwa hidup dalam keadaan lari-atau-bertarung yang konstan dapat membuat seseorang, atau tim, tidak dapat diprediksi. Kita mungkin bertingkah, melecehkan secara verbal atau fisik, atau bahkan mundur dan membeku.
Saat-saat seperti inilah — ketika kita setiap hari dihadapkan pada ketakutan, tantangan, dan hal yang tidak diketahui ... ketika kita dihadapkan pada rentetan dilema moral yang tiada akhir — bahwa kita menjadi yang paling rentan. Jika kita tidak berhati-hati, tindakan kita dapat menyebabkan rasa sakit yang dalam, cedera moral, kehilangan harapan, pergumulan, dan bahkan lebih banyak ketakutan bagi orang-orang di sekitar kita.
Jadi apa yang bisa kita lakukan?
Terkadang, untuk membantu menavigasi masa depan, kita harus menemukan kembali masa lalu. Pikirkan kembali saat Anda masih kecil. Apa yang kamu lakukan saat takut gelap? Ke mana Anda mundur ketika Anda takut pada orang asing? Kenyamanan fisik apa yang Anda dapatkan ketika Anda sedih? Apakah itu tangan orang tua yang penuh kasih? Apakah Anda meringkuk dengan selimut tebal? Mungkin mendengarkan lagu favorit Anda? Atau apakah Anda ingat bagaimana rupa kunang-kunang menari di malam musim panas yang hangat?
Kita belajar bagaimana membantu diri kita sendiri merasa aman sejak usia dini. Ambil contoh, putri saya Maggie. Sadar diri yang menakjubkan, dia telah menjadi "jiwa tua" sejak lahir. Saat berusia empat tahun, dia mengidentifikasi ukuran kenyamanan dirinya yang paling signifikan, yang dia sebut sebagai "bidang lingkungan". Pada usia empat tahun, Maggie bisa mengenali bahwa secara fisik mengelilingi dirinya dengan sesuatu — selimut, tumpukan buku, atau bahkan pelukan — membantunya merasa aman. Dia mengambil langkah penting pada saat itu dalam kesadaran diri. Sebagai orang tuanya, mendorong kematangan emosionalnya sekarang sering kali merupakan masalah membantunya mengenali jenis situasi yang membuatnya merasa tidak aman dan membuatnya ingin mundur ke "bidang sekitarnya".
Terkadang, mengidentifikasi situasi yang membuat Anda merasa tidak aman bisa menjadi bagian tersulit dari keseluruhan proses. Saat kita memasuki kembali operasi gigi dalam momen ketakutan kolektif, kita harus memahami bagaimana kita memproses situasi secara individu. Kita harus mengalihkan fokus dari pasien sejenak dan fokus pada diri kita sendiri.
Apa yang membuat Anda merasa aman?
Mari kita ulangi lagi. Apa yang membuat Anda merasa tidak aman pada masa pandemi COVID-19 ? Apakah harus menggunakan kembali masker N95 sampai berbau? Apakah menyediakan layanan yang menghasilkan aerosol? Apakah hanya melangkah ke bagian perawatan gigi? Apakah itu sekadar dekat secara fisik dengan manusia lain?
Ketika Anda mencapai momen penting di mana Anda menemukan pemicu yang membuat Anda merasa tidak aman, alih-alih mengertakkan gigi, miliki saja. Dan kemudian, identifikasi "bidang lingkungan" pribadi Anda. Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri merasa aman pada saat itu? Bisakah kamu menarik napas dalam-dalam? Dapatkah Anda mempraktikkan self-talk motivasi positif dan berkata pada diri sendiri “Saya baik-baik saja; Saya akan berkembang ”? Bisakah Anda meregangkan tubuh sebentar, menelepon orang tersayang, atau mencium aroma kopi yang baru diseduh?
Bagaimana Anda dapat membantu tim Anda?
Setelah Anda mengidentifikasi ketakutan Anda, langkah terakhir adalah membantu tim Anda melewati proses ketakutan dan ketakutan mereka. Inilah masalahnya: kita berada dalam situasi "pakai masker oksigen Anda sendiri" yang belum pernah terjadi sebelumnya dan mengerikan. Dan begitu Anda melakukannya, adalah tanggung jawab Anda sebagai pemberi kerja, CEO, manajer, pemimpin, atau penyedia klinis untuk membimbing seluruh tim Anda agar merasa aman dan terjamin. Intinya adalah, jika Anda ingin praktik gigi, tim, dan pasien Anda berkembang, Anda harus memimpin dengan mengidentifikasi ketakutan Anda sendiri dan kemudian memilikinya.
Biarlah ini menjadi ajakan bertindak. Jadilah pemimpin yang Anda tahu. Identifikasi ketakutan Anda. Temukan apa yang membuat Anda merasa aman. Dan kemudian bantu orang lain melakukan hal yang sama. Sekarang waktunya. Berkembang. Memimpin. Berkembang. Mari kita lakukan.
Catatan editor: Artikel ini pertama kali muncul di buletin Through the Loupes, sebuah publikasi dari Endeavour Business Media Dental Group
Tentang Penulis : Melissa Turner, BASDH, RDHEP, EFDA, award-winning thought leader, influencer, dan dental advisor, adalah co creator dari careforabettertomorrow.com, aliansi merek dan perusahaan terkemuka yang berkomitmen untuk meningkatkan pengalaman perawatan gigi bagi pasien dan penyedia. Dia adalah chief hygiene officer untuk Cellerant Consulting dan merupakan penulis dan pembicara yang diterbitkan secara nasional. Salah satu pendiri National Mobile & Teledentistry Conference dan American Mobile & Teledentistry Alliance, Turner adalah pencipta grup Facebook I Heart Mobile Dentistry dan dikenal di Instagram sebagai @thetoothgirl. Dia bisa dihubungi di melissaturnerllc@gmail.com
Rekan-rekan Sejawat yang terhormat, apakah Anda merasa aman?
Sebagai dokter gigi, kita teguh dalam komitmen untuk mengutamakan keselamatan pasien, terutama saat Pandemi COVID-19. kita mempersiapkan alat pelindung diri (APD) kami, memberitakan pencegahan kepada semua orang yang mau mendengarkan, dan melakukan yang terbaik untuk menjadi seniman kreatif kami dalam memulihkan gigi ke desain anatomi yang benar. kita berusaha keras untuk membuat pasien kita merasa aman — bahkan terlindungi — karena kita memberikan kenyamanan fisik tambahan seperti kursi pijat, hiburan video yang dipersonalisasi, dan selimut hangat. Kami menatap mata pasien kami dan tersenyum, bahkan mungkin memberikan sedikit sentuhan jaminan fisik, dan kami menghabiskan waktu ekstra (yang sebenarnya tidak kami miliki) untuk memastikan bahwa pasien yang paling ketakutan sekalipun merasa aman di operasi gigi kami.
Tapi apakah Anda merasa aman di ruang operasi klinik Anda?
Saat kami menavigasi tantangan dari apa yang sekarang kita kenal sebagai COVID-19, kita telah menemukan fakta yang paling menakutkan: operasi gigi tercinta kita sekarang tidak hanya terasa tidak aman bagi pasien kita tetapi juga untuk diri kita sendiri. .
Bukan hanya kecemasan bekerja di industri yang menduduki puncak daftar "pekerjaan paling berbahaya" yang menciptakan ketakutan ini jauh di dalam. Itu adalah risiko bahwa kita tanpa sadar dapat menyebarkan COVID-19 kepada pasangan kita, anak-anak kita, orang tua kita yang lanjut usia. kita telah memilih karier di bidang kedokteran gigi untuk membantu orang lain — tetapi bagaimana jika karier ini benar-benar dapat merugikan orang-orang terdekat kita?
Apakah Anda merasa aman untuk bekerja besok?
pada masa pandemi ini bagi banyak orang, jawabannya pasti tidak. Bahkan jika kita melewati kecemasan awal saat melihat pasien pertama itu, bahkan jika kita melewati hari-hari berturut-turut untuk melihat jadwal penuh pasien, bahkan jika kita kembali ke kemiripan postpandemi normal, kemungkinan kita hanya mengatasi cukup untuk melewatinya. Kami hanya mengertakkan gigi dan mendorong untuk melakukan yang "terbaik" bagi pasien, praktik, dan orang yang kami cintai. Kemungkinan kita melakukan ini karena para dokter gigi merasa tidak ada pilihan lain.
Tapi kita tahu ini lebih baik daripada siapa pun — mengertakkan gigi bisa berdampak negatif pada seseorang. kita memahami bahwa menggeretakkan, mengepalkan, menggiling, bruxism, dan kebiasaan parafungsional lainnya adalah respons alami tubuh terhadap perasaan cemas. Intinya, Anda dan tim Anda mungkin hidup dalam mode pertarungan-atau-lari yang konstan di mana sistem saraf simpatik membuat kita sangat waspada, gelisah, dan siap untuk melindungi diri kita sendiri pada saat itu juga, sambil mengertakkan gigi baik secara kiasan maupun harfiah. . Dalam keadaan ini, kita harus memahami bahwa hidup dalam keadaan lari-atau-bertarung yang konstan dapat membuat seseorang, atau tim, tidak dapat diprediksi. Kita mungkin bertingkah, melecehkan secara verbal atau fisik, atau bahkan mundur dan membeku.
Saat-saat seperti inilah — ketika kita setiap hari dihadapkan pada ketakutan, tantangan, dan hal yang tidak diketahui ... ketika kita dihadapkan pada rentetan dilema moral yang tiada akhir — bahwa kita menjadi yang paling rentan. Jika kita tidak berhati-hati, tindakan kita dapat menyebabkan rasa sakit yang dalam, cedera moral, kehilangan harapan, pergumulan, dan bahkan lebih banyak ketakutan bagi orang-orang di sekitar kita.
Jadi apa yang bisa kita lakukan?
Terkadang, untuk membantu menavigasi masa depan, kita harus menemukan kembali masa lalu. Pikirkan kembali saat Anda masih kecil. Apa yang kamu lakukan saat takut gelap? Ke mana Anda mundur ketika Anda takut pada orang asing? Kenyamanan fisik apa yang Anda dapatkan ketika Anda sedih? Apakah itu tangan orang tua yang penuh kasih? Apakah Anda meringkuk dengan selimut tebal? Mungkin mendengarkan lagu favorit Anda? Atau apakah Anda ingat bagaimana rupa kunang-kunang menari di malam musim panas yang hangat?
Kita belajar bagaimana membantu diri kita sendiri merasa aman sejak usia dini. Ambil contoh, putri saya Maggie. Sadar diri yang menakjubkan, dia telah menjadi "jiwa tua" sejak lahir. Saat berusia empat tahun, dia mengidentifikasi ukuran kenyamanan dirinya yang paling signifikan, yang dia sebut sebagai "bidang lingkungan". Pada usia empat tahun, Maggie bisa mengenali bahwa secara fisik mengelilingi dirinya dengan sesuatu — selimut, tumpukan buku, atau bahkan pelukan — membantunya merasa aman. Dia mengambil langkah penting pada saat itu dalam kesadaran diri. Sebagai orang tuanya, mendorong kematangan emosionalnya sekarang sering kali merupakan masalah membantunya mengenali jenis situasi yang membuatnya merasa tidak aman dan membuatnya ingin mundur ke "bidang sekitarnya".
Terkadang, mengidentifikasi situasi yang membuat Anda merasa tidak aman bisa menjadi bagian tersulit dari keseluruhan proses. Saat kita memasuki kembali operasi gigi dalam momen ketakutan kolektif, kita harus memahami bagaimana kita memproses situasi secara individu. Kita harus mengalihkan fokus dari pasien sejenak dan fokus pada diri kita sendiri.
Apa yang membuat Anda merasa aman?
Mari kita ulangi lagi. Apa yang membuat Anda merasa tidak aman pada masa pandemi COVID-19 ? Apakah harus menggunakan kembali masker N95 sampai berbau? Apakah menyediakan layanan yang menghasilkan aerosol? Apakah hanya melangkah ke bagian perawatan gigi? Apakah itu sekadar dekat secara fisik dengan manusia lain?
Ketika Anda mencapai momen penting di mana Anda menemukan pemicu yang membuat Anda merasa tidak aman, alih-alih mengertakkan gigi, miliki saja. Dan kemudian, identifikasi "bidang lingkungan" pribadi Anda. Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri merasa aman pada saat itu? Bisakah kamu menarik napas dalam-dalam? Dapatkah Anda mempraktikkan self-talk motivasi positif dan berkata pada diri sendiri “Saya baik-baik saja; Saya akan berkembang ”? Bisakah Anda meregangkan tubuh sebentar, menelepon orang tersayang, atau mencium aroma kopi yang baru diseduh?
Bagaimana Anda dapat membantu tim Anda?
Setelah Anda mengidentifikasi ketakutan Anda, langkah terakhir adalah membantu tim Anda melewati proses ketakutan dan ketakutan mereka. Inilah masalahnya: kita berada dalam situasi "pakai masker oksigen Anda sendiri" yang belum pernah terjadi sebelumnya dan mengerikan. Dan begitu Anda melakukannya, adalah tanggung jawab Anda sebagai pemberi kerja, CEO, manajer, pemimpin, atau penyedia klinis untuk membimbing seluruh tim Anda agar merasa aman dan terjamin. Intinya adalah, jika Anda ingin praktik gigi, tim, dan pasien Anda berkembang, Anda harus memimpin dengan mengidentifikasi ketakutan Anda sendiri dan kemudian memilikinya.
Biarlah ini menjadi ajakan bertindak. Jadilah pemimpin yang Anda tahu. Identifikasi ketakutan Anda. Temukan apa yang membuat Anda merasa aman. Dan kemudian bantu orang lain melakukan hal yang sama. Sekarang waktunya. Berkembang. Memimpin. Berkembang. Mari kita lakukan.
Catatan editor: Artikel ini pertama kali muncul di buletin Through the Loupes, sebuah publikasi dari Endeavour Business Media Dental Group
Tentang Penulis : Melissa Turner, BASDH, RDHEP, EFDA, award-winning thought leader, influencer, dan dental advisor, adalah co creator dari careforabettertomorrow.com, aliansi merek dan perusahaan terkemuka yang berkomitmen untuk meningkatkan pengalaman perawatan gigi bagi pasien dan penyedia. Dia adalah chief hygiene officer untuk Cellerant Consulting dan merupakan penulis dan pembicara yang diterbitkan secara nasional. Salah satu pendiri National Mobile & Teledentistry Conference dan American Mobile & Teledentistry Alliance, Turner adalah pencipta grup Facebook I Heart Mobile Dentistry dan dikenal di Instagram sebagai @thetoothgirl. Dia bisa dihubungi di melissaturnerllc@gmail.com Tags :
#diskon alat kesehatan gigi #droplet #face shield #New Normal #WHOBagikan produk ke :